?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Меня зовут Руссаковская Оксана. Мне 33 года. Живу в Киеве. У меня есть муж и сын (2,9 года).
Веду групповые\индивидуальные занятия и семинары по гимнастике "Рождение Звезды"в Киеве.

1. Как вы начали заниматься?

Я очень активный человек, которому всегда интересно "что же там шевелится за кустом?" :)
Случайно увидев отзыв о гимнастике в интернете, решила попробовать.
Скачала видео, сделала несколько упражнений и запала на гимнастику вот уже на 8 месяцев. :)
Первый месяц делала по видео. Поняла, что это моё и надолго и пригласила Марию Гусеву провести семинар в Киеве, с целью самой на него попасть.

Здесь почему-то, хочется написать о том, как Мария ведёт семинары.... это сплошное веселье :))))
Мне наверное повезло, что до самого семинара, я встретила Марию с её всеми тремя детками в аэропорту и мы пообщались до вечера.
Поэтому, у меня это не было такого шока как у остальных участниц семинаров :)))
Не знаю как где, но у нас в Киеве люди привыкли, чтобы товар им парили!
Т.е. если к тебе на семинар пришли, то ты - ведущий, должен быть непременно приветлив, улыбчив, ну и рассыпаться в объяснениях, рассказах и показах - т.е. продавать себя и свой товар.
И тут, значит, Маша, села и смотрит зевая на всех с явным лицом "нуууу, чё пришли?" )))
Я думала народ разбежится. ))))

По итогу, Машиных семинаров в Киеве было два и надеюсь ещё будут. И вот я что поняла, что те, кто хотели феерверк, и жаловались, что Маша не приветлива, кто пришёл за шоу и развлечением - тот, в итоге и не делает. А те, кто делают, тот пришёл и во второй раз и даже не заметил, что шоу не было, и получили не обёртку от конфеты, а саму конфету! Такой себе естественный отбор.

А лично для меня, Маша - это чудо. Как по мне, эти Машины умения - это высший пилотаж.

2. Чем Вы занимались ДО гимнастики.

Как я уже писала выше, человек я очень активный. Но не профессионал.
Просто для себя я катаюсь на велосипеде, на лыжах, на виндсёрфинге.
Я занималась шейпингом, погружалась с аквалангом, тренажёрка с тренером, танцы-трайбл, ходила в походы, лазила по пещерам, сплавлялась на каяках.
Занималась Исцеляющим импульсом Голтиса, голодала по его системе.
Пробовала ребёфинг, холотропное дыхание - не пошло совсем.

3. что (какие практики, тренинги, течения) пришли в вашу жизнь на фоне гимнастики.

Так как гимнастика пришла ко мне вместе с Машей, то в жизнь мою пришли расстановки.
И сейчас очень потянуло на религию. Нравится находиться в церкви - просто кайфую.

Конечно же, остаются все мои лыжи, велики и т.д, ИИ - воспринимаю как лечебное средство и если надо будет, применю.
Исчезли из поля зрения: тренажёрка, шейпинг.

С танцами получилось интересно, первые месяцы гимнастики, когда появлялся прогиб - не могла танцевать - т.к. там базовая стойка - копчик под себя. Через пол года где-то прошло: "хочу халву ем, хочу пряники" :) Тело стало более универсальное, что-ли.

4. какие изменения вы можете связать с гимнастикой.

Самое большое изменение - я начала жить.
Гимнастика для меня это двигатель дающий силы и вдохновение.
У меня появилось хобби, которое мне не надоедает - мехенди.
Моя семейная жизнь - есть и развивается. Мы перестали подстраиваться друг под друга, а стараемся раскрываться в компании друг друга.
В плане общего оздоровления организма я сейчас в процессе, когда приплыву куда-то - обязательно поделюсь.
из промежуточного: наладились процессы ЖКТ, благодаря изменением места положения органов внутри тела;
                               по ощущению - очищаются лёгкие, благодаря выталкиванию грудной клетки вперёд.
                               перестали болеть колени (повреждённые катанием на лыжах)
Ну и конечно юбки, шровары, платья ))))) м-м-м-м. Джинсы - под очень плохое настроение :)
Я гимнастикой питаюсь - в прямом смысле слова. Есть стала в разы меньше. Нет необходимости. А энергии стало в разы больше. Похудела на 5 кг.
Начала признавать и любоваться женскими телами любой конструкции :). Нравится на групповых занятиях наблюдать, как девчонки раскрываются и выпускают свою женственность из себя.
Такое впечатление, что я не ползу, не иду, а лечу! И этот полёт мне очень нра! :)

5. как вы ведете гимнастику?

- 2 раза в неделю групповые занятия - начинаю видеть в них смысл для себя :)
- могу индивилуально - и очень люблю :)
- проводила семинар для новичков.

6. Как вы видите распространение гимнастики?

Интернет. Кто сейчас смотрит телек? :) Хотя, все средства хороши.
Я предлагаю всем её пробовать на собственной практике, а не на словах и чужих впечатлениях :)

7. Кто из ваших знакомых привлекся и какие у них случились результаты (2-3 значимых отзыва)

Привлеклись близкие: сестра и кума (есть, всё таки, пророки и в своём отечестве)
Самые распространённые результаты это прилив жизненных сил, активизация жизненных процессов, быстрое достижение желаемого, замужество и беременность :)

вот как это выглядит сейчас в моём исполнении ;):

Comments

( 12 comments — Leave a comment )
(Deleted comment)
russakovska
Dec. 9th, 2011 08:26 pm (UTC)
Оля, ты уже так давно читаешь, что я думала, что всё знаешь :)
Напишу тебе в личку о индивидуальном.

katerinaganina
Dec. 10th, 2011 02:17 pm (UTC)
ой, Оксана, а чего по-партизански ;)?
классное интервью же :)
russakovska
Dec. 11th, 2011 07:53 am (UTC)
:) спасибо, Катя
хочу добавить фотки, и тогда выложу в чаровницах
sandra_kis
Dec. 10th, 2011 03:57 pm (UTC)
Успешного полета!!!!
russakovska
Dec. 11th, 2011 07:53 am (UTC)
спасибо :)
zzula
Dec. 10th, 2011 05:36 pm (UTC)
Оксана, спасибо!! Благодаря тебе, я узнала о гимнастике, попала(правда не с первого раза) на семинар к Маше, а сегодня наконец-то и к тебе на занятие дошла, чему безмерно рада. Очень душевно и легко, мне понравилось и хочеться еще...
russakovska
Dec. 11th, 2011 07:58 am (UTC)
Спасибо тебе, Юлечка :)
Буду тебя рада видеть :)
Я уже начинаю мечтать, как мы летом вместе будем заниматься в ботсаду на травке ...)))
solncepoksa
Dec. 10th, 2011 10:17 pm (UTC)
:) замечательно! надеюсь в скором времени присоедениться
russakovska
Dec. 11th, 2011 07:59 am (UTC)
да-да, я вас жду :)
спасибо!
solncepoksa
Dec. 11th, 2011 04:48 pm (UTC)
в субботу занятие на Черниговской на 10 будет или на 9.30?
и еще - мне тоже 33 и тоже есть сын Лешка :) (правда он у меня третий деть, но зато сын первый)
russakovska
Dec. 11th, 2011 06:43 pm (UTC)
3-й это здОрово! :))
в субботу будет с 10 до 11
( 12 comments — Leave a comment )

Latest Month

October 2015
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars